こんにちは‼︎
シェア旅沖縄アシスタントのあきよです^ ^
引き続き先日のシェア旅の様子をお伝えしていきます♬
第1弾では、素潜り&SUPヨガを実施！
今日はSUPヨガの様子をご報告👀
講師は、日本サップヨガ協会公認インストラクターの
葉山志帆さん(@reefknot.shiho2017)が来てくださいました！
実は、私自身SUPヨガは初体験でした‼︎
興味はあったのですが、陸で行うヨガでもフラフラしてしまう状態の私なので、SUPの上でヨガなんて絶対無理‼︎と思っていたのと、正直スタジオで行うヨガだと鏡越しに他の方が気になってしまって、、自分が全然出来ないことが恥ずかしくて集中できなかったんです😓
なので、今回は【ドキドキワクワク】＋【不安】もありました！
そんな中挑戦したSUPヨガ🧘♀️
結果的には、すっっっっごく楽しかったんです‼︎‼︎‼︎😍✨✨
ぜひぜひまたやりたい‼︎‼︎‼︎
沖縄の自然を全身で感じながら、
SUPで波に揺られるのも心地良くて、
心身共にリラックス☺️💓
更に、体幹をたくさん使ったので、続けることでスタイル改善できちゃうかも⁉︎(次の日は筋肉痛でした😂)
素潜りをした後で、天気も少し曇り空だったので少し体が冷えてしまってたのですが、
志帆さんが体が温まるようなヨガで進めてくれたので、すぐに内側からポカポカ☀️
最後に、片足でSUPの上に立つポーズに挑戦したのですが、一人だとフラッフラで全然出来ないのに、お隣さん同士で手を繋いでやると、、
なんと‼︎
びっくりするほど簡単に出来ちゃうんです‼︎😳😳😳
みんなで笑いながら終始楽しくできました😊
ヨガの後、少しだけSUPも出来て充実感がすごい😆✨✨
今度は海からしか行けないようなビーチにSUPで行ってピクニックとかしたいですね♬
これからもみんなで楽しめる企画をたくさんしていきます♬
この日程で沖縄行くのであれもこれもやりたい！などのご要望も受付できますので、お気軽にご相談ください^ ^
引き続きシェア旅沖縄をよろしくお願いします♬
@sharetabiokinawa
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